Banan pannekake

1 porsjon, ca. 4 smĂĽ pannekaker

1 egg
1 banan, jo brunere desto søtere
2,5 ts kokosmel
1 toppet ts fiberhusk
1/4 ts bakepulver
1/4 ts kanel
kokosolje til ĂĽ steke med

Bland alle ingrediensene i en bolle og miks de sammen med en stavmikser. La hvile 5 minutter for ĂĽ la fiberhusken svelle.

Stek bananpannekakene pĂĽ medium varme. NĂĽr det dannes bobler pĂĽ pannekakene, snur du de veldig  forsiktig. Dette tar ca 2-3 minutter.

Server med bÌr eller syltetøy.

bananpannekaker2

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk pĂĽ et ikon for ĂĽ logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s